健康谣言：
只要补充足够的钙，就不会发生骨质疏松？
骨质疏松不能简单理解为缺钙，骨质疏松的原因或诱因很多。
①体重过低；
②性激素低下；
③吸烟；
④过度饮酒；
⑤过度饮咖啡、碳酸饮料；
⑥体力活动缺乏；
⑦饮食中钙和维生素D缺乏（光照少或摄入少）；
⑧患有影响骨代谢的疾病，如甲状腺、甲状旁腺疾病、糖尿病等；
⑨应用影响骨代谢的药物，如激素、免疫抑制剂等；
⑩老年人群：女性≥65岁，男性≥70岁时。
其中，缺钙只是诸多原因之一，当然单纯补钙也不足以预防骨质疏松。
这是骨头，它默默无闻却又坚硬无比，是整个身体的顶梁柱，支撑起整个人体的重量。
科普来源：
@复旦大学附属中山医院
